Kış geliyor ve işyerlerinde grip riski artıyor. Gripten korunmak için yapmanız gereken birkaç küçük ama etkili uygulama var. Özden OSGB olarak kış mevsiminde çok rastlanılan gribe karşı tavsiyelerimizi sizlerle paylaşıyoruz.
Aşınızı Yaptırın
Grip, aşı ile önlenebilen tek solunum yolu enfeksiyonudur.
Dezenfektan Kullanın
Gripten korunmak için dezenfektan kullanın ve çevrenizdekilere önerin.
Dengeli Beslenin
Sağlıklı ve dengeli beslenme alışkanlığı bağışıklık sistemini güçlendirir.
İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR!
İSG Videoları
Egzersiz Yapın
Egzersiz yapmak hem iyileşmenize, hem de bağışıklık sisteminizin güçlenmesine yardımcı olur.
Yüzünüze Dokunmayın
Virüslerin vücudunuza girmesi için en kolay yol yüzünüze dokunmaktır.
Dinlenin
Ateşiniz düşmeye başladıktan sonra en az 24 saat istirahat emeniz gerekir.
